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(单选题) 1: 耐力训练应注意()的科学性。 A: 专项 B: 计划 C: 负荷 D: 呼吸 正确答案: (单选题) 2: 恢复周负荷结构的特点()。 A: 保持强大降低量 B: 提高量降低强度 C: 提高强度降低量 D: 保持量减小强度 正确答案: (单选题) 3: 竞技状态的根本标志就是()。 A: 训练水平 B: 竞技能力 C: 参赛能力 D: 运动成绩 正确答案: (单选题) 4: ()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。 A: 胶泥模型 B: 木桶模型 C: 双子模型 D: 皮球模型 正确答案: (单选题) 5: 想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。 A: 意念 B: 认识 C: 回忆 D: 虚拟 正确答案: (单选题) 6: 体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。 A: 运动技术 B: 身体形态 C: 竞技能力 D: 心理能力 正确答案: (单选题) 7: ()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。 A: 氧气 B: 肌糖元 C: ATP D: 葡萄糖 正确答案: (单选题) 8: 运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。 A: 动作组合 B: 动作技术 C: 技术基础 D: 技术组合 正确答案: (单选题) 9: 据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。 A: 一万个 B: 一千个 C: 几千个 D: 几百个 正确答案: (单选题) 10: 强化性间歇训练法是发展()供能能力。 A: 糖酵解 B: 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合 C: 磷酸盐和糖酵解混合 D: 糖酵解和有氧混合 正确答案: (单选题) 11: 选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。 A: 训练 B: 生活 C: 决策 D: 商量 正确答案: (单选题) 12: 在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。 A: 指导部分 B: 实施部分 C: 控制部分 D: 准备部分 正确答案: (单选题) 13: 我国目前现行的是()训练体制。 A: 多级 B: 二级 C: 三级 D: 四级 正确答案: (单选题) 14: 形式变换训练法主要反映在()变化上。 A: 训练内容 B: 训练场地 C: 组织形式 D: 运动负荷 正确答案: (单选题) 15: 发展快速力量主要途径()。 A: 发展爆发力 B: 提高速度耐力 C: 提高最大力量 D: 提高竞技能力 正确答案: (单选题) 16: 运动竞赛首先需要的是()。 A: 毅力 B: 进取心 C: 拼搏精神 D: 控制力 正确答案: (单选题) 17: 训练目标设置技能可以改善运动员的()。 A: 注意力 B: 控制力 C: 承受力 D: 自信心 正确答案: (单选题) 18: 运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。 A: 明确 B: 激励 C: 树立 D: 巩固 正确答案: (单选题) 19: 想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。 A: 运动表象 B: 基本概念 C: 运动痕迹 D: 运动技术 正确答案: (单选题) 20: 人的心理活动对一定对象的()称为注意。 A: 指向性 B: 集中性 C: 指向性和集中性 D: 趋向性 正确答案: (多选题) 1: 起始状态诊断的基本内容()。 A: 运动成绩诊断 B: 竞技能力诊断 C: 训练负荷诊断 D: 训练水平诊断 正确答案: (多选题) 2: 根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。 A: 2—3 B: 3—5 C: 5—7 D: 7—10 正确答案: (多选题) 3: 在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。 A: 力量 B: 技术 C: 耐力 D: 心理 正确答案: (多选题) 4: 评价运动技术的标准()。 A: 动作的经济性 B: 动作的实效性 C: 动作的整体性 D: 动作的稳定性 正确答案: (多选题) 5: 在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。 A: 小肌肉群 B: 深部肌肉群 C: 远端肌肉群 D: 主动肌和对抗肌 正确答案: (判断题) 1: 有效的示范和讲解主要是检查是否理解 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 2: 在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 3: 训练方法和训练手段没有本质区别。 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 4: 训练理念最重要的因素是你拥有它 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 5: 流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 6: 重复训练法和间歇训练法本质上区别不大 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 7: 递进分解法和顺进分解法没有本质区别 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 8: 训练目标内容主要是运动成绩指标 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 9: 恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 10: 运动员现实状态诊断是运动训练的开始 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 11: 有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 12: 法特莱克训练法也属于持续训练法。 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 13: 相对力量就是最大力量除以体重 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 14: 赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度 A: 错误 B: 正确 正确答案: (判断题) 15: 体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。 A: 错误 B: 正确 正确答案: (责任编辑：admin)要这答案加QQ：800020900 或加微信：q800020900 获取 |
